Les produits santé saturent le marché, que ce soit en grande surface, dans les pharmacies, en ligne ou dans des boutiques qui se spécialisent dans ce domaine. D’après plusieurs études, ces produits sont bien meilleurs pour la santé que des produits dits » traditionnels » De plus en plus de consommateurs se mettent au bio afin de conserver leur santé. Des oeufs à la viande en passant par les légumes et les fruits vous pouvez faire toutes vos courses en version bio. Faites bien attention à n’acheter que des produits certifiés bio car il y a beaucoup de faux produits bios. Les produits « bio » contiennent moins de pesticides et autres produits chimiques. Pour les produits d’origine animale, ce qui comporte aussi les produits laitiers comme les oeufs, le lait ou encore le fromage, vous obtenez la meilleure qualité puisque tous les animaux sont nourris sans pesticides, antibiotiques, hormones et engrais dans un environnement naturel. De plus, les animaux sont bien traités et ne sont pas proie au stress et à être mal traités. La viande et les produits laitiers ont souvent meilleur goût.
Pour ce qui est des plantes et fruits, ils sont cultivés dans un sol riche et naturel, sans engrais. Les vitamines sont donc préservées et tous les nutriments sont présents afin d’avoir une alimentation équilibrée. Les produits santé ont souvent été l’objet d’études et de recherches qui ont bien démontré que les produits de santé ont une valeur nutritionnelle supérieure à celle de la nourriture traditionnelle. C’est normale, l’alimentation « traditionnelle » contient souvent des pesticides et d’autres toxines. Elle contient aussi moins de minéraux et vitamines donc essayez de favoriser les produits bio lorsque vous le pouvez. Ils coûtent souvent plus chers mais en valent bien la peine surtout si vous avez des enfants en bas âge.
Vous avez sûrement entendu parler de la “Règle du silence”… Même en vous sentant perdu, avec le moral en berne et solitaire après votre rupture, avant de penser à vous remettre avec ton ex, mettez un peu de distance entre vous et celui-ci, surtout si la rupture était brusque…